Lungta Yoga

Nuestras clases de Yoga son clases del Sistema ABY. Son clases dinamicas, adaptables y muy creativas para alinear mente, cuerpo y energia. No dividimos a nuestros alumnos segun niveles, sino que cada clase se presenta a las posibilidades y necesidades del alumno

El yoga artistico o Kala Yoga utiliza las herramientas del yoga, la danza, la musica y el arte para desarrollar la expresion y autoconimiento del cuero fisico y emocional. Todas las clases, aunque distintas, tienen este objetivo, fomentando en el alumno el disfrute por el movimiento.

La clase de los viernes 8am de Meditacion se da a traves de Zoom y es abierta a todo publico.A traves de la meditacion, logramos registrar nuestro cuerpo y hacer que se coordine con nuestra mente, devolviendonos a la respiracion y al momento presente

Tantra tiene lugar los dias Lunes y Miercoles a las 20hs, sus clases son presenciales y a traves de Zoom. Estas clases tiene como objetivo trabajar con el cuerpo energetico limpiando los canales o nadis que van hacia la percepcion interna, como luego trabajar con los canales que van de andentro hacia afuera mejorando nuestra comunicacion y expresion hacia el entorno. Son clases en donde el pranayama (trabajo con la respiracion), los kriyas y la meditacion son herramientas presentes en pos de este objetivo

Sadhana, es un espacio de practica que se da los dias Lunes 8.15 am y Jueves 18.15. En sadhana tenemos por objetivo el reconocimiento de aspectos del cuerpo mental y energetico logrando una mejor percepcion de nuestro lugar individual y hacia el entorno, mejorando la autopercepcion de las necesidades y deseos como asi nuestro vinculo con la accion en pos de ellos.