Elige la modalidad que mejor se adapte a ti.
Especial "Cadillac"
Clases de 55 min para máximo 5 personas, enfocadas en el uso de Cadillac y Mat. Pensadas para quienes buscan profundizar y avanzar en la práctica de este equipo.
Pilates - Adultos Mayores
Enfocadas en autonomía, equilibrio, salud articular y masa muscular (prevención de sarcopenia). Atención personalizada a ritmo adaptado, en un ambiente cálido para compartir con pares.
Suelo pélvico
Espacio para fortalecer el suelo pélvico y prevenir o reducir la incontinencia. Que sea habitual no significa que tengas que convivir con eso. Frecuencia: Quincenal.
Pilates - todos los equipos
Clases de 55 min para máximo 5 personas. Adaptamos los ejercicios a tus posibilidades y desafíos utilizando todos los equipos del método: Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, Corrector Espinal y Mat.