Elige la modalidad que mejor se adapte a ti.
Pilates - todos los equipos
Clases de 55 min para máximo 5 personas. Adaptamos los ejercicios a tus posibilidades y desafíos utilizando todos los equipos del método: Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, Corrector Espinal y Mat.
Pilates - Adultos Mayores
Enfocadas en autonomía, equilibrio, salud articular y masa muscular (prevención de sarcopenia). Atención personalizada a ritmo adaptado, en un ambiente cálido para compartir con pares.
Especial "Cadillac"
Clases de 55 min para máximo 5 personas, enfocadas en el uso de Cadillac y Mat. Pensadas para quienes buscan profundizar y avanzar en la práctica de este equipo.
Pilates MAT (online)
Clases sincrónicas a través de Google Meet. Entrena desde donde estés, solo precisas un mat y un dispositivo con conexión a internet. Máximo 12 por turno para poder guiarte y corregirte.
Complemento para Deportistas
Potenciá tu rendimiento mejorando tu movilidad, control y flexibilidad. Armamos un turno exclusivo para tu equipo (grupos de 4 a 6 personas).
Personalizados (1 a 1)
Planificación, seguimiento y un espacio 100% exclusivo para vos. Ideal cuando tus requerimientos y objetivos precisan la guía constante de un profesor dedicado a tu práctica, sin compartir la sala.
Suelo pélvico
PROXIMAMENTE: Espacio para fortalecer el suelo pélvico y prevenir o reducir la incontinencia. Que sea habitual no significa que tengas que convivir con eso. Frecuencia: Quincenal.